BIEN-ÊTRE

 

De nos jours les femmes mangent mal et sont beaucoup plus stressés qu’avant parce qu’elles manquent de temps ou parce qu’elles ont perdues le contrôle sur les choses les plus basiques à faire. Moi-même j’étais dans ce dernier cas. Je souffrais de différents maux légers mais gênants quand même (mauvais transit, stress, problème de poids…). Et ne sachant plus quoi faire parce qu’aller chez le docteur ne m’enchantait guère alors j’ai décidé de faire mes propres recherches. Je suis très attachée aux solutions naturelles. Et c’est devenu une passion.

C’est naturellement que que nous avons décider de partager avec vous, le plus largement possible, les choses qui sont à mon avis les plus essentielles et les plus naturelles à faire pour reprendre le contrôle de son bien-être. Car en fin de compte maîtrisez son bien-être passe par des choses simples et naturelles. Des habitudes simples à adopter : un changement progressif dans sa manière de se nourrir, se reconnecter à la nature, partir à la découverte de soi tant sur le plan physique que sur le plan spirituel, prendre du temps pour soi.

 

Qu'est-ce-que l'Atelier Bien-être?

 

C'est des conseils dans le domaine de l’esthétique, du cosmétique ou encore diététique, nous vous aideront à prendre soin de vous et de votre corps au quotidien et à vous accorder des moments de détente. Craquez sur les derniers produits bien-être pour le corps, pour en prendre soin naturellement , mais également à le sublimer, affiner ou affermir votre silhouette.

Mais aussi des astuces pour éviter le stress, l'anxiété, choisir le sport qui vous convient.

 

• L’alimentation, car bien s’alimenter permet d’être bien dans son corps et dans sa tête, mais j’essaie d’aller plus loin dans l’alimentation car je m’intéresse beaucoup aux actions des nutriments et des non-nutriments et plus précisément aux aliments soigneurs.

• Les médecines naturelles qui représentent une alternative plus douce que les médecines conventionnelles qui sont plus agressives pour le corps, des astuces pour retrouver l’énergie car l’énergie est essentielle pour se sentir bien et pouvoir entreprendre n’importe quel projet dans la vie.

• Et enfin  la gestion du stress qui représente la maladie moderne de l’esprit la plus courante de nos jours et qui fait beaucoup de dégâts.